10 raisons pour lesquelles la science dit que vous devriez passer plus de temps avec votre chien
Olivia Hoover | Éditeur | E-mail
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2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-11 23:41
S'il y a une chose que nous pourrions tous utiliser un peu plus, c'est le temps. (Et de l'argent et du chocolat, mais c'est une autre histoire.) Votre vie est occupée - surtout pendant la période des fêtes - et vos journées sont remplies de travail, de courses, de ménage, de famille et de relations. Et si vous êtes en période de transition - avoir un enfant, commencer un nouvel emploi, vous marier, etc. - votre temps est encore plus dur. Toutes ces choses affectent naturellement votre relation avec votre (vos) chien (s) et combien de temps vous pouvez passer avec elles. Alors que certains d'entre nous ont la chance de passer toute la journée à la maison avec notre chiot, d'autres obtiennent peu de temps précieux avec nos amis à quatre pattes. Il ne faut pas s’étonner que quel que soit votre emploi du temps, la qualité du temps en tête-à-tête avec votre chien est très importante, à la fois pour votre chiot et pour vous! Vous avez pris l’investissement et pris la décision importante d’obtenir un chien, et il est tout aussi important de les aimer le plus souvent possible.
Nous savons que vous n'avez probablement pas besoin d'une tonne de raisons spécifiques pour passer du temps avec votre précieux ami pour la vie, mais nous avons pensé que nous allions rassembler dix raisons pour lesquelles vous devriez vraiment avoir des heures supplémentaires.
1. Ils nous apprennent à s'étirer, à nous arrêter et à sentir les roses et à boire beaucoup d'eau.
Il y a beaucoupnous pourrions apprendre des chiens. Tout au long de la journée, vous êtes susceptible de voir votre chien s'étirer, s'arrêter et sentir des fleurs pendant sa promenade matinale, saluer un voisin et engloutir beaucoup d'eau une fois rentré à l'intérieur. Quand on y pense, ce sont toutes des actions dont on pourrait tirer profit. Alors, imaginez que vous prenez une journée où vous reflétez activement ce que fait votre chiot. Quand il / elle s'étire, vous vous étirez. Quand ils cessent de remuer la queue à un voisin, vous leur demandez comment ils vont. Pendant qu'ils sifflent du H20, vous prenez un verre pour vous-même. Ce n'est pas toujours faisable, bien sûr, mais si vous prenez le temps de faire plus attention et de refléter quand vous le pouvez, vous pouvez vous retrouver dans un meilleur état d'esprit et de routine.
2. Les chiens sont particulièrement utiles avec le TDAH, l'autisme et les problèmes sensoriels.
3. Les chiens peuvent aider à faciliter une meilleure relation pour leurs propriétaires.
4. Les chiens vous empêchent de devenir un ermite socialement maladroit… si vous le faites correctement.
5. Les animaux domestiques peuvent guérir ou aider majoritairement la dépression.
Il existe une raison pour laquelle les thérapeutes sont connus pour prescrire un animal de compagnie comme moyen de guérir et de faire face à la dépression.Bien que l'exercice physique, la saine alimentation, la thérapie et le temps passé avec les proches soient sans aucun doute importants pour les personnes aux prises avec la maladie, il a été prouvé que posséder et s'occuper d'un adorable ami à fourrure enfants et ex-militaires. Bien qu'il y ait plusieurs raisons à cela, le plus simple et le plus simple est peut-être simplement parce que personne ne vous aimera plus inconditionnellement que votre animal de compagnie. Ils sont toujours d'accord avec vous, sont là pour vous écouter et vous accepter pour ce que vous êtes exactement. Peu importe ce que vous avez fait ou ce qui est arrivé ce jour-là - une journée stressante au travail, une grande bagarre avec votre mari ou votre soeur, un accident de voiture effrayant, etc. - ils font preuve de la même attention et de la même affection. Prendre soin de votre animal de compagnie - simplement en le promenant, en le nourrissant et en se blottissant pour certains House of Cards, vous sortir de vous-même et vous faire sentir nécessaire, voulu et important. Il y a beaucoup de façons de passer votre temps, mais avec un chien, vous savez que vous obtiendrez ce que vous avez mis. Peu de choses dans la vie comportent un tel rendement.
6. Posséder un animal de compagnie est bon pour votre cœur - à plus d’un titre!
7. Vous avez une excellente excuse pour obtenir cet exercice que vous continuez à retarder.
Nous ne pouvons pas vous reprocher de sauter le gymnase cette semaine. Ou la semaine prochaine, ou … vous avez compris. Le temps c'est de l'argent et pendant que vousconnaîtreL'exercice est bon pour votre esprit et votre corps, vous avez déjà dix milliards de choses dans votre assiette. Heureusement, les propriétaires de chiens sont en quelque sorte piégés dans l'exercice tous les jours, même si ce n'est que deux ou trois minutes de marche de trente minutes pour sortir leur chien chaque jour. Ce qui est moins vrai, bien sûr, si vous avez la chance d’avoir une cour où ils peuvent courir. Mais un bon moyen d’accroître le temps passé avec votre animal de compagnie, sa santé, et Votre santé consiste à vous engager dans une randonnée, une course, une marche rapide ou un autre exercice d'amélioration de la fréquence cardiaque. Vous pouvez commencer avec de petits objectifs - une fois par semaine, peut-être un samedi matin - et ensuite travailler à partir de là. Si vous arrivez au point où vous avez incorporé trois jours par semaine d'activité physique à votre animal de compagnie, vous vous êtes assuré un mode de vie beaucoup plus sain pour vous deux!
8. Passer du temps avec vos animaux de compagnie peut aider avec votre tension artérielle.
Bien que ce ne soit pas une panacée (bien sûr, vous devez surveiller ce que vous mangez et combien d’exercices vous faites), le fait est qu’avoir un animal de compagnie peut vous aider à gérer votre tension artérielle. Dans une étude portant sur 240 couples mariés, les propriétaires d'animaux de compagnie ont présenté une pression artérielle plus basse et des fréquences cardiaques plus basses pendant le repos que les personnes n'ayant pas d'amis à fourrure. Cela était vrai qu'ils soient au repos ou subissent des tests de stress. Il a également été prouvé que les enfants hypertendus abaissaient leur tension artérielle en caressant leur chien. Mignonneeten bonne santé - nous allons le prendre!
9. Les animaux domestiques sont des agents améliorant l'humeur.
10. Résultat: le temps passé avec votre animal de compagnie équivaut à une meilleure santé, non seulement pour eux, mais pour vous.
Selon Le livre des temps: des secondes à des siècles, un recueil de mesures par Leslie Alderman, la plupart d'entre nous passons environ quarante minutes par jour avec nos animaux de compagnie. Alors que le montant des dépenses consacrées à nos animaux de compagnie est passé de 28,5 millions en 2001 à 53 millions en 2012, ce délai moyen n'a pas encore évolué ces dernières années. Bien que ce nombre ne soit pas particulièrement terrible, il faut y penser et essayer d’y ajouter chaque semaine. Les animaux de compagnie profitent pleinement du temps passé avec leurs propriétaires, et nous aussi! Des études ont montré à maintes reprises que le temps que nous passons avec nos animaux équivaut à une meilleure santé en nous aussi.
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