Comment faire face à la perte d'un animal de compagnie

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Les propriétaires d'animaux de compagnie deviennent souvent aussi attachés à leurs animaux de compagnie que les êtres humains. Lorsque votre animal meurt, cela peut faire tellement mal que vous voulez simplement trouver un moyen rapide de mettre fin à la douleur et au chagrin. Cependant, comprenez que le deuil prend du temps et se produit à différents stades. La durée de chaque étape varie selon les individus et doit suivre son cours. En attendant, vous pouvez prendre des mesures pour faire face plus efficacement à la perte.

Soyez ouvert à propos de vos sentiments

Exprimez vos sentiments honnêtement parmi votre famille et vos amis. Souvent, les gens ont l'impression de devoir minimiser leur peine parce que c'est un animal qui est mort et non un être humain. Votre animal de compagnie était un aspect important de votre vie. Elle était votre amie et confidente et peut-être même le seul être vivant qui vous a accepté et aimé sans condition. Permettez-vous d'être en colère ou de pleurer. Ne laissez personne vous faire sentir stupide de ressentir la douleur d'une perte aussi importante.

Commémorer votre animal de compagnie

Choisissez un moyen de commémorer votre animal de compagnie qui facilitera la fermeture. Vous pouvez trouver du réconfort en sachant que votre animal de compagnie est enterré sous un arbre préféré dans votre cour, ou vous pouvez choisir de le faire incinérer et de le placer dans une urne pour le garder à l'intérieur. Il existe également des cimetières pour animaux de compagnie pour une approche plus formelle. Visitez le site de la tombe si cela vous apporte du confort.

Se connecter avec d'autres qui sont également en deuil

Contactez un groupe de soutien aux animaux de compagnie où vous habitez ou sur Internet. Parler de votre chagrin avec une personne qui subit la même perte vous aidera à gérer les émotions que vous ressentez. Au fil du processus, ne soyez pas surpris si certains jours sont meilleurs que d’autres. Par exemple, il est tout à fait normal de marcher dans une pièce où votre animal de compagnie a fréquenté et s'attendent initialement à la voir. Vous pouvez également appeler accidentellement son nom. Pardonnez-vous pour ces défaillances naturelles.

Prenez le temps de guérir

Triez toutes les étapes du deuil avant d'envisager un autre animal de compagnie. Des amis bien intentionnés peuvent vous encourager à remplacer l'animal mort pour accélérer le processus de deuil. Cependant, si vous n'êtes pas prêt émotionnellement à forger une nouvelle relation avec un animal de compagnie, vous ne pourrez peut-être pas attirer l'attention du nouvel animal, et vous risquez de lui en vouloir. Attendez que votre cœur soit guéri.

Souvent, les gens forment des liens très forts avec leurs animaux de compagnie si d'autres domaines de leur vie sont en émoi. Si vous sentez que vous ne récupérez pas à un rythme sain, consultez un thérapeute familial pour résoudre ces problèmes sous-jacents.

Faire face au chagrin lors de la perte de votre animal de compagnie; Moira Anderson Allen Page d'assistance pour la perte d'animaux domestiques: Dix conseils pour faire face à la perte d'animaux domestiques Association pour la perte d'animaux et le deuil