Juste ce que le docteur a commandé: les bienfaits pour la santé des chats

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

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Prenez deux chatons et appelez-moi le matin. Voici quelques-uns des avantages pour la santé des chats.

Avoir un chat dans votre vie peut faire beaucoup plus que simplement vous fournir un compagnon amusant et câlin; il peut réellement faire des merveilles pour votre santé globale. La science prouve que les chats peuvent avoir un effet profond sur le bien-être de leurs propriétaires. Voici quelques-uns des avantages pour la santé des chats qui ont un félin dans votre famille.

Moins de stress, de dépression et d'anxiété

Rentrer à la maison avec un minou adorable et aimant est certainement un moyen infaillible de vous aider à éliminer une partie du stress que vous rencontrez quotidiennement. Les chats vous aident à vous concentrer sur le moment présent et à vous détendre, ce qui peut aider à soulager votre anxiété. Et les gens qui traversent des moments difficiles trouveront que la compagnie de leurs chatons réduit leur solitude. Les animaux de compagnie, en général, peuvent également vous aider à améliorer votre humeur en vous évitant de penser à vos problèmes et en vous permettant de concentrer votre énergie sur d'autres créatures et de regarder leurs drôles de singeries. Par conséquent, ils peuvent aussi aider les personnes souffrant de dépression.

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Amélioration de la santé cardiovasculaire

L'Université du Minnesota a mené une étude qui prouve que votre chat est idéal pour votre santé cardiovasculaire. Si vous possédez un chat, vous pouvez réduire de 30% votre risque de mourir d'une maladie cardiaque et réduire votre risque de crise cardiaque de 40%. Et avoir un minou à vos côtés chaque jour peut même vous aider à réduire votre taux de triglycérides et votre taux de cholestérol, de sorte que vous pourrez peut-être abandonner ce médicament si vous passez plus de temps avec votre ami félin. De plus, le simple fait de caresser votre chat peut vous aider à réduire naturellement votre tension artérielle grâce à ses effets relaxants. Bien sûr, tous ces avantages sont encore plus apparents si vous suivez un régime alimentaire sain et un mode de vie qui comprend des exercices réguliers.

Un système immunitaire plus fort

Les chats peuvent également favoriser un système immunitaire plus fort en nous faisant rire, en réduisant notre niveau de stress et en nous apportant confort et camaraderie, en particulier lorsque nous nous sentons sous la pluie. Un enfant qui a un chat dans sa famille dès son plus jeune âge peut également bénéficier des avantages d'un système immunitaire plus fort, ce qui réduit le risque de devoir composer avec des allergies aux animaux de compagnie. Et les enfants qui grandissent avec les chats peuvent aussi avoir un risque réduit d'asthme en vieillissant.

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Interaction sociale pour les personnes autistes

En plus d'aider les personnes âgées, les chats sont également populaires chez les personnes autistes qui se sentent mal à l'aise dans des situations sociales et qui ont du mal à s'exprimer. Une étude française a révélé que les adultes et les enfants légèrement autistes ont bénéficié de l’hormone ocytocine, qui diminue le stress. Puisque l'ocytocine est libérée au toucher, le fait de caresser un chat peut favoriser des sentiments d'amour et de confiance, ainsi qu'une capacité accrue de se connecter avec les autres. En d'autres termes, le simple fait d'avoir un chat que vous pouvez caresser aidera à augmenter la quantité d'ocytocine libérée, ce qui peut conduire à se sentir plus calme et à socialiser avec autisme ou toute autre forme d'anxiété sociale..

Avec tant de bonnes raisons de posséder un chat (ou quelques chats), la prochaine étape consiste à vous rendre dans votre refuge pour animaux et à trouver le compagnon que vous pouvez appeler le vôtre. Sauver la vie d'un minou vous donnera le pouvoir et vous fera vous sentir bien. De plus, vous récolterez les nombreux bienfaits pour la santé des chats, qui vous offriront un amour inconditionnel, tout en vous assurant de ne jamais vous sentir seul, même lorsque personne n'est présent.