Ajouter Canicross à votre routine de formation croisée pour une performance parfaite

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Les sports canins sont un effort d'équipe - vous et votre chien travaillez ensemble pour atteindre des objectifs physiques et dépasser les attentes. Si vous êtes coincé dans une ornière, le canicross est la prochaine étape de votre entraînement inter-entraînement.

L'entraînement croisé, c'est-à-dire lorsqu'un athlète s'entraîne à deux ou plusieurs sports pour améliorer sa condition physique et ses performances, n'a jamais été aussi populaire. La plupart participent à la course, au cyclisme et à la natation pour atteindre et dépasser leurs limites physiques. On peut en dire autant des sports canins. Lorsque votre chien et vous vous concentrez sur un seul sport, les résultats peuvent stagner. Améliorez votre performance canine - le canicross s'intègre parfaitement à votre régime d'entraînement.

Canicross est un sport d'équipe - vous travaillez avec votre chien pour conquérir les sentiers. Cela a commencé comme un moyen de former des chiens de tête pour les équipes de traîneau. Les mushers se sont attachés à un chien dans le harnais et ont profité de la confiance accrue en leurs chiens de tête pendant l'entraînement. L'exercice libère des endorphines et les mushers ont rapidement compris que courir en tête-à-tête avec leur chien de tête renforçait rapidement leur lien. Un autre avantage noté par les premiers pionniers du canicross était que les humains - les mushers se trouvaient plus en forme. Ils ont pu mieux aider leurs équipes et devenir plus rapides dans l'ensemble. Les avantages du canicross ne se limitent pas aux chiens de traîneau, ils peuvent être appréciés par tous les chiens participant à des sports canins. Le flyball, l'agilité, l'élevage, la chasse, les chiens de plongée à disque et à quai, ainsi que les maîtres peuvent profiter des avantages de l'entraînement croisé en canicross!

Connexes: course de chiens: se mettre en forme avec Canicross

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez ajouter le canicross à votre entraînement inter-entraînement:

Aucune taille limite

Tout chien participant à des sports canins peut apprécier le canicross! Alors qu'un Jack Russel de 20 livres est peut-être trop petit pour tirer un traîneau, le mettre dans un harnais et participer à une course de canicross lui permettra de faire l'expérience du tir, sans endommager son petit corps.

Vous n'avez pas besoin de beaucoup de matériel

S'équiper en tenue de canicross est simple. Un harnais bien ajusté et rembourré, une ligne avec un élastique, une ceinture et une bonne paire de chaussures de course, voilà tout ce dont vous avez besoin. La simple quantité d'équipement est idéale si vous êtes déjà impliqué dans des sports canins, car vous avez probablement dépensé la majeure partie de votre argent en équipement pour le sport que vous avez choisi.

Connexes: Feel The Burn: Canicross dans la neige

Épuisement énergétique

Votre chien de sport est sans aucun doute plein d’énergie et peut-être quelques jours, un peu à vivre. Vous savez que la clé pour garder votre maison saine est de faire de l'exercice et d'entraîner votre chien. Mais un entraînement trop intense dans le sport de votre choix peut mener à un épuisement professionnel. Le surentraînement pousse votre chien à modifier ses performances, à être fatigué ou ennuyé et à apprendre de mauvaises habitudes ou de mauvaises attitudes. Les équipes qui s'entraînent au canicross profitent des bienfaits de l'exercice et de la stimulation mentale, tout en conservant une séance d'entraînement dans le sport de leur choix. Le canicross est un type de travail différent, il permet donc de faire de l'exercice, mais pas de l'épuisement professionnel.

Confiance accrue

L'entraînement croisé en canicross permet aux chiens de prendre confiance, ce qui se répercutera sur d'autres sports. Le Canicross est un sport d'équipe, mais le chien est en tête. En prenant les instructions du côté humain, le chien est le premier à courir sur le sentier. Il faut un chien de confiance pour montrer la voie. Vous voulez pousser votre chien plus loin et plus vite? Canicross habituera votre chien à travailler avant vous.

Le chien se met en forme, vous êtes en forme

Vous voulez vous débarrasser de votre agilité? Amenez votre chien au niveau supérieur en disque? Battez votre meilleur temps personnel sur la voie du flyball? Le canicross est le nec plus ultra de l'entraînement en résistance. Un chien qui tire dans le canicross peut être assimilé à la course en portant des poids. C'est un meilleur entraînement qu'une simple course libre, et comme votre chien est attaché à vous, vous pouvez facilement contrôler la vitesse et la distance. Essentiellement, vous créez le programme d’exercices croisés parfait. Un avantage supplémentaire est que pendant que vous vous concentrez sur la forme physique de votre chien, votre propre niveau de forme physique augmentera. Cela va de toute évidence améliorer votre temps et vos performances. Vous êtes un grand motivateur pour votre chien. Si vous pouvez augmenter votre performance sur le terrain, être en position juste une seconde avant l'heure habituelle, cela se répercutera sur les performances de votre chien.

Si une séance de dogging vous laisse haletant et couché sur le sol, vous limitez sérieusement le temps de pratique de votre chien et peut-être même sa motivation. Les chiens détectent nos signaux et si vous signalez que vous êtes épuisé et que vous ne vous amusez pas autant, cela affecte la performance de votre chien. Vous le devez à votre chien pour se mettre en forme.