Feel The Burn: Canicross dans la neige

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

L'hiver ne signifie pas que vous pouvez hiberner jusqu'en avril. Il n'y a aucune excuse pour la paresse! Kevin Roberts veut que vous donniez le canicross d’hiver!

Êtes-vous et votre chien à regarder par la fenêtre un pays des merveilles d'hiver? Vous avez envie de courir dans la neige? Mais vous avez un problème … il vous manque un traîneau et vos skis sont dans le magasin (ou vous n'avez pas de paire). Est-ce que ça veut dire pas fringant pour toi? Nan! Vous pouvez décoiffer la poudre en donnant un coup de pouce au canicross!

Le canicross est le sport populaire de la course avec votre chien. Les humains et les chiens travaillent en équipe pour conquérir le sentier. L'équipe est attachée ensemble par une ceinture portée à l'extrémité humaine et un harnais de traction porté par le chien. Avec un peu de planification, vous pouvez faire ce sport populaire en hiver pour un entraînement stimulant.

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Voici quelques points à garder à l'esprit:

Pattes: Les conditions hivernales peuvent endommager gravement les pattes de votre chien, surtout si vous habitez dans une région où le sel de voirie est utilisé. Faites-en une partie de votre routine pour vérifier les pattes de votre chien avant et après chaque course. Les inspections de routine sont le meilleur moyen d'attraper et de résoudre les problèmes mineurs avant qu'ils ne deviennent majeurs. L'utilisation régulière d'une cire de patte aidera à garder les pieds de votre chien en excellent état. Appliquez la cire en la frottant entre chaque orteil et sur les coussinets des pieds de votre chien. Rappelez-vous que c'est une cire, donc elle ne va pas aller bien sur votre tapis ou vos meubles. Il est préférable de l'appliquer avant de sortir de la porte - utilisez un banc ou un siège près de l'entrée afin que la cire ne soit pas partout. Il sera absorbé et disparaîtra lentement lors de votre course, mais vous pourrez toujours essuyer les pattes de votre chien lorsque vous reviendrez avec une vieille serviette.

S'habiller pour le temps: Ceci s'applique aux personnes et aux chiens! Vous allez générer une quantité importante de chaleur corporelle, alors prévoyez de vous habiller pour des températures d'au moins 10 degrés plus chaudes. Portez des matériaux qui évacuent la transpiration pour garder l'humidité de votre corps!

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Découvrez le sentier: Savoir avant de partir! Lorsque je prévois de traverser un nouveau sentier ou un sentier où je ne suis pas allé depuis la dernière chute de neige importante, je prévois toujours de commencer par un rythme de randonnée. Je veux explorer la piste pour s’assurer qu’elle n’a pas toutes été postée ou battue avant que je décide de courir dessus. (Post holed est un slang pour le moment où quelqu'un a longé une belle piste enneigée, par une chaude journée, et a sombré en marchant, laissant d'énormes trous dans un beau sentier). Je suis également à la recherche de sections glacées. Avec le pouvoir supplémentaire de courir avec un chien, je ne veux certainement pas aller plus vite que je ne peux m'arrêter! S'en tenir uniquement aux sentiers polyvalents; si c'est une piste de ski ou un sentier désigné pour un autre sport d'hiver, allez ailleurs. Il y a beaucoup d'options de pistes à parcourir, ce qui vous aidera à éviter les conflits avec les autres utilisateurs de la piste.

Crampons: Un vrai économiseur de vie! Il existe une variété de crampons, alors assurez-vous d'avoir un style pour les coureurs, car certains sont plus adaptés à la lutte contre les glaciers. Les escalades de glace ont d'énormes pointes sur le fond, ce qui les rend un peu difficiles à courir. Recherchez les crampons spécialement conçus pour la course, avec un profil plus bas et qui s'adapteront confortablement à vos chaussures de course. Ce style a souvent de petites chaînes ou des cales métalliques plus petites, ce qui vous donne la traction désirée, mais permet également à votre chaussure de toujours entrer en contact avec le sol.

Prendre en compte les jours les plus courts: Le canicrossing en hiver signifie que vous travaillez avec moins de lumière du jour. Mais avec un peu de planification, vous ne serez pas laissé dans le noir. Assurez-vous que vous et votre chien portez des vêtements réfléchissants. Il existe de nombreuses options pour les harnais, faites de matériaux réfléchissants.

Ces petites étiquettes de chien qui brillent ne jettent pas beaucoup de lumière. Au lieu de cela, optez pour un collier de chien fait avec des lumières LED. Plus le nombre de LED est élevé, plus il sera clair et facile.

Enfin, procurez-vous une lampe frontale. Les meilleurs pour courir sont les plus petits, avec un faisceau étroit. Une lampe frontale compacte est moins gênante à porter, et la largeur de faisceau est plus appropriée pour courir sur la piste.

Avec un peu de planification, vous et votre chien pourrez faire l'expérience de la beauté et de l'activité physique que l'hiver a à offrir. Au départ, profitez de la neige!