15 manières que les chiens vous apprennent à être plus attentifs dans votre vie quotidienne

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Avez-vous remarqué comment votre chien veut toujours s'arrêter et sentir les mêmes taches, et comment le même itinéraire que vous prenez tous les jours ne semble pas vieillir pour eux?

Lorsque j'ai commencé à travailler avec et à pratiquer Mindfulness cet automne, j'ai réalisé que nos chiens étaient des gourous de la pleine conscience et qu'il y avait beaucoup à apprendre d'eux.

Être conscient signifie être présent dans votre vie au fur et à mesure, sans juger. Beaucoup d'entre nous ont cette idée que la vie se passe dans le futur, mais la vie n'est pas une répétition - c'est tout. La vie se passe maintenant. Laissez votre chien vous apprendre à le vivre en pleine conscience!

1. Vivez le moment

Votre chien ne se soucie pas du passé ou de son avenir. Ils vivent dans le présent et ils l'apprécient!

13. Concentrez-vous sur le bien

Les mauvaises expériences ont tendance à rester avec les gens plus longtemps que les bonnes, car pour un chien, les parties amusantes et passionnantes de la vie sont beaucoup plus dominantes. Faites attention à toutes les choses amusantes qui se passent aujourd'hui!

14. Penser moins, sentir plus.

Les humains ont l'habitude de penser à ce que nous ressentons au lieu de reconnaître le sentiment réel dans notre corps. Bruce Lee a déclaré: "Ne pense pas. RESSENTIR. C'est comme un doigt qui pointe la lune. Ne vous concentrez pas sur le doigt ou vous manquerez toute la gloire céleste."

15. L'amour sans raison

Les chiens vous aiment, car ils vous aiment. Ils n'ont pas besoin d'une raison d'aimer.

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